SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

po prostu

  • dokladnie, wcale nie musi, kazdy moze innaczej zareagowac, indywidualnie. u mnie efedryna w dawce 2 lub 3 razy dziennie w dawce 25/50mg nie redukuje glodu, po prostu go likwiduje, mogle niczego nie jesc

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 941 Data: 2010-08-13 11:45:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ALKOHOL!!!!!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    po prostu nie wiedzialem do jakiego dzialu to pasuje!!!!

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 957 Data: 2003-08-20 16:36:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wbijaj bez niej ;) onijaj ja po prostu zebys nie nabral do strzyka

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1022 Data: 2014-06-20 14:45:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening Cardio po siłowni

    Post
    Trening dla początkujących

    Niedługo kupię, ale teraz jak narazie nie mam to zjeść banana czy po prostu od razu iść biegać 30-40 min ?

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 1492 Data: 2013-05-16 20:54:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ankieta działu. Badania robiłeś? Czy po prostu tak się źle czujesz to chciałbyś testosteron wziąć ?

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 502 Data: 2022-07-11 08:46:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Aronia

    Post
    Kuchnia SFD

    To tak nei wiem czy ze słodzikiem po prostu Ci się nie popsuje, cukier jest jednym z konserwantów, nie wiem też jak erytrol, ale z ksylitolem dzemy robiłem np i było ok.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1448 Data: 2018-09-04 22:33:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak zwiększyć apetyt?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Wydaje mi sie, ze nie ma innej drogi. Jesli jesz duzo, to to po prostu widac.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1079 Data: 2013-12-13 01:00:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytania do konkursów w dziale

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] kilkudniowy i jeśli udałoby mi się załapać.. to co wtedy? :( Jest jakiś przybliżony termin startu tego wszystkiego? jak wiecie, ze macie jakies wyjazdy, egzaminy, czy inne sprawy na glowie, to sie nie zglaszajcie;-) juz pare kwiatkow mielismy, ktorym po prostu podziekowalismy za udzial. zawiedziecie tylko osobe ktora chce wam szczerze pomagac

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 2344 Data: 2015-04-27 22:22:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bata alanina i kreatyna

    Post
    Odżywki i suplementy

    kreatyna obecnie z IHS BA z Big zone kupisz taniej nomo z Vitalmax, BA z SFD ja po prostu testuje różne firmy 8-)

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 645 Data: 2013-10-14 22:50:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Schemat 2 dni treningu 1 przerwy

    Post
    Trening w domu

    Możesz podzielić wtedy ciało na góre/dół, push/pull. Wtedy po prostu robisz więcej ćwiczeń lub serii odpowiadających w planie treningowym. Wtedy mięśnie dostaną większego kopa, ale też dłużej będą wypoczywały.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1006 Data: 2014-12-11 17:27:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kupic Gainer 737??

    Post
    Odżywki i suplementy

    właśnie kwestia składu przesądza na niekorzyść wyżej wspomnianych odżywki zawsze będą tylko dodatkiem do żarcia, jeśli nie ma na nie $ lepiej się po prostu za nie nie brać i zostać tylko przy jedzeniu a jak ktoś naprawdę nie ma $ i koniecznie chce mieć gainera, to zawsze można się oprzeć chociażby na tej ostrowi i wzbogacić ją o tanie węgle no ale [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1541 Data: 2008-10-19 13:26:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pomoc !! Sogi!!

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] szczególności aminokwasami.. ja osobiście amino nie stosowałem nigyd i nie wypowiadam się w tej kwestii. I przedmówcom radziłbym zrobic to samo, w innym wypadku po prostu si ośmieszacie. Do autora postu: jaki jest cel przyjmowania aminokwasów w Twoim przypadku? Jaka waga? YANAS: przeczytac i wkleic w poscie zalecenia producenta apropos [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1257 Data: 2005-11-13 00:40:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie umiem trenować pleców

    Post
    Trening dla początkujących

    Stary, po prostu kocham cię };-), dzięki za taką odpowiedź! Dowalę full jedzenia i pójdzie.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 777 Data: 2013-09-08 14:10:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc w ulozeniu diety na mase

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    zacznij po prostu jesc pwooli:-) 50kg wiec zapotrzebowanie bedzie rzedu 2000 kcal na start pewnie i zobaczysz co bedzie sie dzialo;-)

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1417 Data: 2018-01-21 15:03:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • INOZYNA bardzo ważne

    Post
    ATLETA

    Zorientuję się, ale szczerze mówiąc nie wiem gdzie to sprawdzić. Myślę że Czesi po prostu kupują ją w jakichś zbiorczych opakowaniach i kapsułkują a czy gdzieś mają łacińską nazwę tego nie wiem. Ale spróbuję się dowiedzieć.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1333 Data: 2005-03-18 21:58:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TCM

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    Przyznaje się , otwierałem xD A co do autora to raczej nie jest smak cytrynowy , one po prostu są kwaskowate ale cytryną bym tego nie nazwał :)

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 923 Data: 2011-03-13 11:16:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • GLUTAMINA

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] poza nimi. W normalnych warunkach, ta glutamina musi zostać najpierw uwolniona w katabolizmie białek mięśniowych, i przeniesina poza komórki. Ale uzupełniając glutaminę suplementem, oszczędzamy jej pulę w białkach, czyli po prostu białka mięśniowe, jak też usprawniamy dowóz innych aminokasów do komórek mięśniowych i syntezy nowych białek.

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2038 Data: 2004-05-20 09:06:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • GLUTAMINA

    Post
    Odżywki i suplementy

    Co jak co ale glutaminę odradzam. Po prostu zero. Brałem razem z tauryną i brak efektów, co więcej miałem lepsze efekty ćwicząc na sucho.

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2038 Data: 2004-06-25 10:55:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ide oodać krew. Co będzie??

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] oslabiony... bylem swiadkiem jak najwieksze kafary na widok krwi mdleli, ale do rzeczy, nie utna ci reki wiec trening bedziesz mogl zrobic aczkolwiek lepiej zjesc czekolade (daja 6-7sztuk) czy jak masz diete troche wieksze posilki i po prostu isc wczesniej spac, nie zregeneruje sie jednej nocy ale na drugi dzien nie bedziesz odczowal skutkow

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1748 Data: 2007-11-16 16:01:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ciężarki na nagarstki

    Post
    Sztuki Walki

    Może i nie przeciąży, tego nie neguję, ale ja mam po prostu swoje zasady.

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1384 Data: 2013-11-02 22:11:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)